7 шагов к ЗОЖ

Молодежный флешмоб и общешкольные зарядки стали главными событиями Всемирного дня здоровья в Волгодонском районе, который ежегодно отмечается во всем мире 7 апреля.

Здоровье, как гласит народная мудрость, является самым главный богатством человека, дарованным ему природой при рождении. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни. Однако мы редко задумываемся об этой безусловной ценности, пока самочувствие не начнет подводить нас. Зачастую люди бездумно растрачивают бесценный дар, сознательно нанося себе вред неправильным питанием, стрессами, малоподвижным образом жизни и вредными привычками.

Для заострения внимания на проблемах здоровья человечества, в 1950 году Всемирной организацией здравоохранения был установлен Всемирный день здоровья, - праздник направленный на решение основных проблем мирового здравоохранения, а так же привлечения внимания людей к вопросам бережного отношения к себе и своему здоровью.

В рамках Всемирного дня здоровья, на территории Волгодонского района, как и в целом по стране, в период с 1 по 7 апреля, прошел комплекс мероприятий, направленных на популяризацию культуры здорового образа жизни, занятий спортом и активными формами досуга среди всех категорий граждан нашей страны.

Главными мероприятиями Всемирного дня здоровья для жителей донского региона стало проведение областной акции «Будь здоров!» и Марафона «7 шагов к ЗОЖ», направленных на формирование мотивации к здоровому образу жизни среди населения Ростовской области.

В рамках областного Марафона «7 шагов к ЗОЖ», прошедшего по инициативе Комитета по молодежной политике Ростовской области в период с 1 по 7 апреля, его участники на протяжении семи дней в он-лайн формате под руководством известного  ростовского тренера Николая Васильева слушали полезные советы по питанию, режиму дня, занятиям физической культурой и спортом, участвовали в мастер-классах и тренингах по домашним тренировкам, а так же выполняли спортивные задания и вели отчеты об их исполнении, публикуя посты и записи о своем участии в акции в популярных социальных сетях ВКонтакте и Instagramm с хэжтегами акции.

В рамках областной акции «Будь здоров!», организованной Ростовским региональным отделением Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики» при поддержке центра общественного здоровья и профилактики Ростовской области, во всех муниципалитетах Дона, в том числе и в Волгодонском районе, прошли зарядки.

Учащиеся донских школ, студенты и все желающие поддержать свое здоровье граждане присоединились в назначенное время к участию в акции, подключившись к ее он-лайн трансляции в социальной сети «ВКонтакте».

Вместе с волонтерами Ростовского регионального отделения Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики», учащиеся общеобразовательных организаций Волгодонского района, их педагоги и родители, а также специалисты районных служб, организаций и предприятий в течении 15 минут выполняли в учебных классах и на своих рабочих местах физические упражнения, повторяя их вслед за волонтерами акции.

Помимо участия в областных и всероссийских акциях, в этот день, волонтеры Волонтерского движения Волгодонского района, с соблюдением норм и требований безопасности, установленных в связи с угрозой распространения коронавирусной инфекции (COVID-19), организовали и провели традиционную акцию «Волгодонской район – территория здоровья!», в рамках которой распространяли среди сверстников и жителей населенных пунктов нашего района информационные листовки, призывающие граждан отказаться от вредных привычек в целях сохранения собственного здоровья.

На центральной площади парка «Русь» в станице Романовской молодые активисты района провели молодежный флешмоб, направленный на вовлечение граждан нашего района в регулярные занятия физической культурой и спортом как альтернативу асоциальны проявлениям в обществе.

Вот такими семью шагами на пути к здоровому образу жизни прошел Всемирный день здоровья в Волгодонском районе.

Н.Натальина