Советы врача на Крещенское купание

Купание в проруби в Крещение требует ответственной подготовки во избежание тяжелых последствий для организма, считает главный врач МБУЗ «Центральная районная больница» Волгодонского района Найденов Сергей Юрьевич.

Есть несколько важных правил, которые в предстоящую праздничную ночь – а она, к слову, обещает быть очень морозной – помогут сберечь здоровье.

 - зимние купания противопоказаны людям с заболеваниями почек, дыхательных путей, с воспалительными заболеваниями носоглотки, гинекологическими заболеваниями, повышенным, либо пониженным артериальным давлением, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, больным сахарным диабетом и беременным женщинам;

- людям старше 65 лет, не имеющим специальной подготовки, рекомендовано воздержаться от погружений в купели;

 - запрещено употреблять алкоголь перед тем, как заходить в крещенскую воду;

нельзя окунаться в прорубь голодным, поесть нужно не менее, чем за час до купания;

- перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов;

- выйдя из воды, нужно насухо вытереться полотенцем и сразу одеться;

- если ваш организм переохладился, и вы чувствуете озноб, нужно немедленно одеться или укрыться одеялом, принять горячее сладкое питьё, перейти в тёплое помещение;

- при резком ухудшении самочувствия нужно обратиться к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.