После застолья ваш иммунитет «уходит в отпуск» и не всегда возвращается.

Как алкоголь крадет ваш «запас прочности» и заставляет иммунитет стареть быстрее.

Алкоголь атакует нашу защитную систему. Он подавляет моноциты и макрофаги — «солдат», которые первыми встречают вирусы и бактерии.

Если употребление становится регулярным, иммунитет теряет бдительность: наивных Т-клеток — разведчиков — становится меньше, а клетки памяти начинают работать некорректно. В итоге организм хуже реагирует на новые угрозы и медленнее восстанавливается.

В результате уязвимость к инфекциям выше, а ответ на вакцинацию слабее.